Vanilkový a čokoládový hummus
Poďme si spolu pripraviť tento zdravý dezert.
Tento hummus na sladko vám určite bude chutiť - cícer v ňom nie je cítiť a dá sa zjesť na viacero spôsobov.
-môžete ho použiť na palacinky alebo lievance
-urobiť si sladký snack s praclíkmi alebo si môžete nakrájať tortilky na malé trojuholníky a upiecť v rúre do chrumkava a namáčať
-natrieť si ho na pečivo
-nakrájať si jabĺčko a hrušku na hranolčeky a naberať si
-alebo si ho len tak vychutnať lyžičkou
Ingrediencie:
Vanilkový hummus:
- 200g cícer z konzervy (scediť, prepláchnuť a nechať odkvapkať)
- 60g Nuttio Arašídové máslo jemné
- použiť môžete ktorékoľvek maslo z našej ponuky
- 1/2 vanilkového lusku - použijeme vyškrabanú dužinu
- štipka soli
- 4 PL vody
Čokoládový hummus:
- 200g cícer z konzervy (scediť, prepláchnuť a nechať odkvapkať)
- 60g Nuttio Arašídové máslo jemné
- použiť môžete ktorékoľvek maslo z našej ponuky
- 60g Agáve alebo javorový sirup
- 22g kakao
- štipka soli
- 5 PL vody
Ako nato?
- Spojíme všetky suroviny.
- V mixéry/food procesore rozmixujeme na úplne hladkú krémovú konzistenciu. Ak máte suchší cicer - primiešajte trošku vody. Aby ste dosiahly krémovosť.
- Po vypracovaní jemného hummusu, ho môžete využiť tak, ako máte zrovna chuť, využite tipy z nášho receptu.
- Prajeme vám dobrú chuť, veríme, že vám bude hummus chutiť.
Za recept ďakujeme Hanke Kochanovej - @dankaveget